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Author
Publisher
Shambhala Español
Pub. Date
2015.
Language
Español
Description
"El arte de la atención plena puede transformar nuestros conflictos con la alimentación ?y renovar nuestro sentido del placer, valoración y satisfacción con la comida. Recurriendo a investigaciones recientes e integrando sus experiencias como médica y maestra de meditación, la Dra. Jan Bays ofrece una presentación maravillosamente clara de lo que es la conciencia plena y cómo ésta puede ayudar con los problemas alimenticios. Comer atentos...
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